これであなたも本田圭佑！？ファッションや体型の作り方 [本田圭佑]
本田圭佑選手はサッカー以外にも多くのこだわりを持っています。
髪型や服装などのファッションや、
独自の哲学。
もちろんスポーツ選手なので体型維持などにも細かくこだわっています。
ここではそんな本田選手に近づくために、
本田選手の全身をくまなくチェックしていきますよ！
日常生活に本田選手のファッションを取り入れたり、
体型維持のコツなども見ていきましょう。
まずは頭の部分から。
本田選手の髪型はヘアスタイル雑誌などでも頻繁に取り上げられるほど。
サッカーの成績が悪い時などは「目立つだけ」と批判されることもある本田圭佑の髪型ですが、
とりあえず目立つことだけは保証できます（笑）
選手人生のなかで本田選手の髪型は何度か変わっていますが、
注目されるようになってからは金髪が定番ですね。
サイドとバックは刈り上げで、
トップの部分は長めというツーブロックなのが本田スタイル。
美容院に雑誌の切り抜きなどを持っていくと、
美容師さんにすぐにわかってもらえると思います。
費用を節約したい方は、
カラーリングだけ後から自分でやるのもオススメです。
また黒髪のままならビジネスでも通用するので、
スーツと合わせてみてもいい感じですよ。
ちなみにこの髪型を維持するのは結構スプレーやジェル、ワックスなどを使うので、
将来ハゲたりしないように、
なるべく地肌につかないように注意しましょう。
整髪料などは1回シャンプーするだけでは落ちにくいものも多いので、
地肌が傷つかないように注意しながら、
2回はシャンプーしましょう。
お次は顔。
本田選手は髪の毛と一緒に眉毛も染めていますね。
眉毛を自分で染めたいという方は、
ヘアカラーの液がたれて目に入らないように注意しましょう。
また、本田選手は髭を生やすこともないですね。
ヒゲを生やさない理由は定かではありませんが、
個人的には髭も金髪に染めるとなると大変だから？？と憶測しておきます。
また本田選手は顔のぜい肉が一切ないですよね。
本田選手は体脂肪が8％前後だそうですから、
頬がコケた感じになるのです。
ちなみに元サッカー選手の中田英寿さんは体脂肪が4％前後で、
ハリウッド女優のミラ・ジョヴォビッチさん（バイオハザードシリーズ）や、
宮沢りえさん、
柴咲コウさんともお付き合い経験があるほどのモテ男。
トレーニングを重ねて引き締まった顔はカッコイイですよね。
中田英寿さんは現役を引退した後でも、
ジムで身体を鍛えているそうです。
さらに適度に日焼けした肌も、
活動的な印象を与えてくれます。
お次はボディ。
スーツを着る際などは胸板が厚いと「カッコイイ！」となりますよね。
本田選手にスーツが似合うのは適度なマッチョだからでしょう。
筋肉があるとTシャツ1枚でもサマになる気がします。
周囲にワイルドな印象を与えるためには、
やっぱり筋トレがオススメです。
スポーツをやっていない方などは、
まずは腕立て伏せからはじめて見てはいかが？
コツとしては、
「イスの座る部分に足をあげて、
角度がついた状態で腕立て伏せする」
ということ。
こうすることで床に足をつけた場合よりも強い負荷がかかり、
効率的に腕まわりや胸筋が鍛えられますよ。
20回×3セットを目標にしてみましょう。
筋トレは2日おきに行うと、
使った筋肉がきちんと修復されて、
効率的に筋肉が身につきます。
そして注目されることも多い本田選手のファッション。
ちょっとここでミニファッションショーをしてみましょう。
服装だけ見ると柄のシャツに黒のパンツとシンプルですが、
両腕の時計とヘアスタイルがインパクト大。
本田選手は日本では182センチと身長は高いほうですから、
国内では特に目立ちますね。
ちなみに本田選手は海外メディアから、
「日本のヤクザのようだ」と批判されることもあります。
いつも賛否両論がある本田選手ですが、
サングラスやゴージャスなファションで大物感バッチリです。
ブランド志向なのも本田選手の特徴。
本田選手はゴッドファーザーの映画などから影響を受けているそうですよ。
また「なぜいつもサングラスをしているのか」という質問を海外メディアからされるそうです。
本田選手は「ただのオシャレ」と答えていますが、
バセドウ病で片目が少し飛び出て見えるのをカモフラージュしてるのでは？
という意見もあります。
でもマスコミの前にサングラスをかけないで現われることも多いですし、
個人的にはあまり関係ないと思います。
こちらはジーンズにスニーカーとカジュアルなスタイル。
カワイイ感じのファションでも、
いかついサングラスとヘアスタイルは健在。
本田選手には専属のスタイリストがいますが、
普段は奥さんに服を選んでもらうことも多いのだとか。
服装は周りの人の意見も取り入れつつという感じですね。
本田選手はたまに「ハズレ」「ダサい」と言われるファッションをすることがあるのですが、
あれは一体誰の趣味なのでしょうか……
不評のファッション例↓
全体的にダボッとした印象です。
個人的には、パンツが微妙な長さで足が短く見える気もします。
サッカー選手は足に筋肉がついて太めなので、
どうしても短く見えてしまうのでしょうか？
一歩間違えると派手なオバちゃんファションに見えなくもないです……
ファッションの次は、
立ちふるまいや雰囲気を醸し出す独自の哲学。
本田選手は普段から独自の信念を持って行動しています。
また読書家としての一面も持ち、
本で得た知識や自分の経験から、
彼独自の哲学が生まれてくるようです。
いくら体を鍛えてオシャレな格好をしていても、
堂々と自信を持っていなければ魅力は半減してしまいますよね。
ここでは本田選手の考えが垣間見える名言をご紹介します。
まずは、
「壁があったら殴って壊す。
道がなければこの手で作る」
という名言。
周囲との調和も大切ですが、
本田選手は時にはワガママとも思えるような強引さを持っています。
いつもニコニコしている温和な男性も好感が持てますが、
本田選手のような厳しい意見も堂々と言えるような男性もカッコイイです。
「ちょっと怖いな」と思われるようなヤクザスタイルを着こなすには、
本田選手のような性格がピッタリでしょう。
人に頼りすぎず、
自分自身の力で道を切り開いていくという、
意志の表れのようにも捉えられます。
ただ、本田選手のような攻撃的な性格を手に入れる、
長いあいだ文句や批判にさらされるような、
厳しい環境に身を置かねばなりません……
お次は
「全世界を”まさか”と言わせることが僕のターゲット」
という名言。
マスコミの前でこんな言葉を言える人は少ないでしょう。
小さい頃からの努力に裏打ちされた自信が、
本田選手にこの名言を言わせているような気がします。
「誰かに文句を言われるんじゃないかな……」と行動することを怖がっていては、
一歩も前に進みません。
やはり自信満々なほうが魅力的に見えますよね。
自信を持つためには努力するしかないでしょう！
最後に食事についても触れておきましょう。
いくら自分を磨いても、
不健康だったり病気がちだったりするのはNGですよね。
筋トレで身体を鍛えれば、
ある程度は病気の予防にもつながります（筋肉が増えると基礎体温が上がり、ウイルスへの抵抗力が上がる）。
ですがそれだけでは不十分です。
それ以外に何が必要かというと、
バランスの良い食事。
ありきたりだと思うかも知れませんが、
これが結構重要なのです。
本田選手も小さい頃から、
毎日食べた栄養素をノートやパソコンに細かく記録し管理しています。
「食事は栄養素の多い野菜から食べる」というのが本田選手の基本姿勢だそうで、
日本代表のチームメイトに、
野菜から食べるように指導するような場面も。
「本田選手は肌がキレイ」と言われるようなこともあり、
やはり日頃からの栄養管理も影響しているのだと思われます。
といっても本田選手のように毎日記録を取るのは面倒。
ていうかスポーツ選手じゃないし、という方。
野菜を中心としたバランスの良い食事を意識するだけでも変わってくるので、
お試しあれ。
以上で本田圭佑になる準備は整いました。
妥協せずパーフェクトを目指すのが本田選手の基本姿勢ですが、
いきなり全部やるのは大変。
1つずつ課題をクリアしていって、
「気がついたら本田圭佑になっていた（笑）」というのがオススメ。
まずは本田選手の写真の切り抜きを持って、
美容院へ行ってみましょう。
興味のある方はぜひトライしてみてくださいね！
今週の本田圭佑ニュース！エンポリ戦は引き分け…… [本田圭佑]
2015年2月も後半にさしかかりました。
さっそく今週（2月14日～2月20日）の本田選手について見ていきましょう！
〈エンポリ戦の結果は？〉
本田選手は15日に行われたエンポリ戦に先発出場。
ミランが前回エンポリと戦った時は本田選手が得点していましたので、
今回も得点が期待されていました。
でもノーゴールという残念な結果。
試合は序盤からミランの動きが鈍くエンポリペースでしたが、
前半40分にミランのデストロが先制点。
ですが後半の68分に同点に追いつかれ、
79分には本田選手も交代でピッチをあとにしました。
本田選手はサポーターからブーイングを浴びせられていましたね。
その後ミラン選手のレッドカードと負傷により9人で戦うことになってしまいましたが、
最後までなんとかゴールを守りきり、
1-1の同点で試合は終了です。
また試合終了後もインザーギ監督と選手たちには、
1分以上もブーイングが降り注いでいました。
〈試合後の本田選手のインタビュー〉
本田選手は、
「コンディションは？」という記者の質問に、
「良いです。
全体的に動けていると思うし、
データを見てもちゃんと維持されている。
全く問題ない」
と回答しています。
またゴールがここ最近獲れていないことについて聞かれると、
「タイミングだと思う。
全部のタスクをしながらそこをやる（得点を狙う）ということも求められているから、
それに関してはさらに運動量を上げたり、
求められているのはさらに高い」
と回答。
またディフェンダーのラミと上手く呼吸が合わなかった場面については、
「1回攻撃してまた100メートル近く戻る、
では合理的ではないし、
もったいない」
と語っています。
サポーターからのブーイングに関しては、
「ブーイングを受けると後ろからつないで前に行けるという雰囲気が出てこないです。
ちょっと罵声に近いようなところも感じられます。
ホントウの愛情の叱咤ではないと感じる部分があります」
と話し、さらに
「一致団結していないといけない。
みんながミランを勝たせたい、
再建させたいとう思いは一緒」
と語っています。
あまりにブーイングが多いと、
選手もなかなか気持ちがノッてこないですよね。
難しいところです。
でも本田選手は、
「もうちょっとみんなが前を向いてやれば、
一気に好転する可能性は感じています」
と、ポジティブな姿勢も変わらず持っている様子でした。
ただ本田選手は、
「僕が知りたいのは、
全盛期のファンはあまりよくない時間帯にどういうリアクションをしていたのかということ。
（ブーイングの中で）後ろ（DF）が何のためらいもなくゆっくりとつないでいたのであれば、
全盛期の選手たちのメンタリティはスゴいと思う」
「今と昔のファンのアクションは絶対違う、
とオレは思っている」
と、現在の過剰なまでのブーイングを飛ばすサポーター達への不満も漏らしていました。
〈エンポリ戦での本田選手の評価は？〉
エンポリ戦での本田圭佑選手について、
ガゼッタ・デロ・スポルト紙では「4点」という最低点をつけていて、
本田選手の攻撃への貢献度の低さが批判の対象になっています。
この試合では本田選手がワースト1の評価だったようですね。
ですが他の新聞では本田選手の評価は5や5.5で、
ガゼッタ・デロ・スポルト紙だけが酷評しているようです。
また22日のチェゼーナ戦では本田選手が先発を外されるのでは、
という声も上がっていますので、
本田ファンとしては心配になってしまいますね。
格下チームのエンポリ相手に互角というのは、
やはり厳しい状況なのでしょう。
現在のACミランの状況を、
10番をつけた本田選手のせいにしたがる記者もいるようです。
でもシーズンの前半は本田選手が大活躍でしたから、
本田選手の責任と決めつけてしまうのは無理矢理な気もします。
〈インザーギ監督が解任の危機〉
ACミランはこのところ不調続きですので、
インザーギ監督の首も危うくなってきました。
ミランの幹部は16日に開かれた会議で、
22日の試合で結果を出せなければインザーギ監督を解任する意向を示したそうです。
指導歴が3年と経験も浅いインザーギ監督が、
解任の危機に陥ったのは今年で2回目。
インザーギ監督は、
本田選手が不調の時期から本田選手を推していた監督ですから、
個人的には解任されないでほしいと思いますが……
〈本田選手のサッカー教室が九州進出〉
今回の試合では結果を出せなかった本田圭佑選手ですが、
一方で良いニュースも入ってきました。
本田選手がプロデュースするサッカー教室「ソルティーロ」が、
九州に進出することになりました！
本田選手は、
「九州にはクリニックで何度か訪れたことがある。
地元の方々に暖かく迎えていただき、九州の厚さを感じていた。
夢を持って一緒に頑張りましょう」
と事務所を通じてコメントを発表しています。
本田選手のスクールをきっかけに、
将来のサッカー選手が誕生することを期待しましょう。
ところで、ACミランの選手たちに激しいブーイングしている「クルド・スッバ」という団体をご存じですか？
クルド・スッバのメンバーはほとんどがCEO（最高経営責任者）のバルバラ・ベルルスコーニの支持者だそうで、
本田選手の獲得に貢献したもう一人のCEO、ガリアーニ氏には否定的な見方を示しています。
当然のごとくガリアーニ氏に辞任を求める声明も出しているそうです。
ガリアーニ氏が中心となって作られた現在のミランは当然批判の的となり、
監督や選手が激しいブーイングを受けることになっているのだとか。
もちろん普通のサポーターがブーイングをすることもありますが、
クルド・スッバなどの政治的なグループがブーイングに影響を与えていることもあるそうです。
サッカーには政治的な側面もあるとはいえ、
個人的には純粋に試合を楽しみたいものです。
さて、本田選手やACミランの話題はこのくらいにして、
同じくイタリアで活躍する日本人である長友佑都選手（インテル所属）にも注目してみましょう。
長友選手も、本田選手と同じく不調続きのシーズンになっています。
2015年の1月アジアカップで痛めた右太ももを再度痛め、
全治6週間との診断結果が出ています。
地元メディアからは「チームから2ヶ月間の離脱」と報じられています。
ファンからは、
「あのあと（アジアカップでケガをしたあと）試合に出てきたのは驚きだ」
「本人が無理しているのか、チームが無理させているのか。
しっかりと治して欲しい」
など長友選手の復帰が早すぎたのではないかという声もあがっています。
19日のインテル対セルティックの試合でも長友選手はベンチ外。
長友選手は今シーズン4度もケガをしており、
さすがに今後の選手生命も心配になってきます。
また3月には日本代表としてチュニジア戦とウズベキスタン戦が控えていますが、
長友選手が出場する可能性は低くなってきたようです。
そんな長友選手ですが、
2015年の2月20日に出演しているCMが公開になりました。
シンガー・ソングライターの清水翔太さんのニューアルバムのCMなのですが、
冒頭部分では長友選手がアカペラで、
清水翔太さんのデビュー曲である「HOME」を披露。
このCM撮影についてのインタビューでは、
「15歳の時に地元の愛媛を離れて福岡へ行って、
東京に行ってプロになってイタリアに行って、
自分の地元”HOME”を思い出すということがたくさんあって。
「HOME」を聴いた時、
自分が今まで作り上げてきたものだったり、
友達だったり、
家族だったり、
全てが走馬灯のようによみがえってくる素晴らしい楽曲だと思いました」
と、清水翔太さん楽曲を絶賛。
CMはYouTubeで公開されていますので、
興味のある方はぜひご覧になってみてくださいね！
ユニフォームだけじゃない！本田圭佑関連グッズ！ [本田圭佑]
本田圭佑選手をはじめ、
スポーツ選手のユニフォームのレプリカが販売されていますよね。
でも本田選手は人気の選手だけあって、
その関連グッズも数多く発売しているのです。
ここでは本田選手グッズをイロイロと紹介していきたいと思います。
それでは行ってみましょう！
まずは定番のユニフォーム。
本田選手は名古屋グランパスエイトやVVVフェンロー、CSKAモスクワ、ACミランと、
4つのクラブチームを渡り歩いている経歴があります。
あと日本代表でもありますね。
ですからユニフォームを全部揃えるとなると、
最低でも5着買わなくては……
個人的にオススメなのが、
現在本田選手が所属しているACミランのユニフォーム（本田選手は10番）。
世界的にも有名なクラブチームですし、
赤が映えてカッコイイですよね！
ちなみに市販されているユニフォームのレプリカは、
3000円程度から2万円ほどの値段まで、
さまざまなものがあります。
お次はコレ。
本田圭佑うちわ。
こんなものまであるんですね！
顔写真入りのうちわと聞くと、
ジャニーズのコンサートを思い浮かべてしまいますが。
ただのうちわでもファンにとっては立派な応援グッズ。
夏場の応援の際に役に立ってくれそうですね！
でも個人的には使うのがもったいないから、
買っても部屋に飾っておきそうな気がします……
お次は本田圭佑スマートフォンケース。
スマホケースはいろんなメーカーから発売されています。
本田選手の写真入りや名前入りなど、さまざまなものがあります。
写真入りのスマホケースなどは、
本人に許可を取って販売しているかどうかは定かではありませんので、
購入したいというかたは自己責任でどうぞ（笑）
そしてこちらは本田圭佑のブロマイドです。
5枚セットで500円ほどで購入できます。
はるか昔にJリーグチップスのオマケのカードを集めていたのを思い出しました。
本田選手以外の選手のブロマイドも一緒に集めるとさらに楽しめるかもしれません。
友達と交換し合っても盛り上がりそうですね。
そしてお次は本田圭佑モデルのスパイク。
ミズノから発売されているこのスパイク。
サッカーを志している方にはもってこいの本田圭佑グッズですね。
もちろんサッカーをやっていない方でも、
部屋に飾るといい感じです。
スパイクはほかにもブルーやゴールド、パープルなどの色もありますので、
お好きな色を選んでみてください。
ちなみにお値段は一足6000円～7000円ほど。
ジュニアは3000円～4000円ほどです。
このスパイクを履くと、
きっとサッカーがうまくなる！……はず。
お次は本田圭佑がパッケージ写真になっているゲームソフト「ウイニングイレブン2015」。
日本のエースでなければサッカーゲームのパッケージ写真に登場したりはしません。
さすが本田選手。
ウイニングイレブン通称”ウイイレ”は、
サッカー好きなら誰もが知っているゲームですよね。
PS3、PS4、XBOX ONE、XBOX360、WindowsのPCでウイニングイレブン2015が遊べます。
自分だけのクラブチームが作れたりするので、
ついついハマって夜更かししてしまいそうなゲームですね。
自宅に友達を呼んでみんなでプレーするのも楽しいです。
価格はゲーム機の種類によっも開きがありますが、
6000円～7000円ほどで購入できます。
やったことがない方はぜひ一度やってみてくださいね。
お次はミズノから発売されている本田圭佑着用のウインドブレーカー。
普通のウインドブレーカーでも本田選手が着るとカッコイイ。
本田圭佑選手が着用しているモデルには数種類ありますので、
お好きなのをどうぞ。
サッカーをしているかた以外にも、
ジョギングやウォーキングで着ても良さそうですね。
お値段は5000円ほどのモデルから15000円ほどのモデルまで、
さまざまなものがあります。
ウインドブレーカーだけでなくウォームアップウェアなどもありますよ。
お次は本田選手がプロデュースした香水「ロード・ダイアモンド・バイ・ケイスケ・ホンダ」。
発売から半年で10万本も売れたというこの香水。
オードトワレが3000円とライトフレグランスが1200円ほどで購入できます。
ちなみにボトルには0.03カラットの本物のダイヤモンドがあしらわれているのだとか。
さすが本田選手、こだわります。
香りが数種類あるのでお好きなのをどうぞ。
学生の方などには、
香りの弱めなライトフレグランスがオススメです。
デートの時には甘い香りのオードトワレをつけてみるのもいいかも。
お次は本田圭佑タオルマフラー。
これはサッカー観戦の必需品。
寒い冬はマフラー代わりに、
暑い夏は頭にかけて日除けにしたり汗を拭いたり。
もちろん普通のタオルとしても使えます。
また応援の際に頭上で回したり、
1枚あればいろんな使い方ができますよ。
サッカー観戦の時はぜひタオルマフラーを手に入れましょう。
といっても本田選手は今イタリアですからね……
いつになったらこのタオルマフラーを使う日が来るのでしょうか。
そして本田圭佑2015年カレンダー。
カレンダーは1年を通して使うものなので、
本田圭佑ファンならこれで決まりでしょう。
ただ、本田選手のカレンダーは多少暑苦しい印象もあります……
一年中熱くなりたいあなたにぜひ。
ちなみにいろんな選手のカレンダーもあるので、
女性の方にはイケメンの内田篤人選手のカレンダーなんかもオススメです。
お次は本田圭佑ラバーストラップ。
”ラバー”という名前の通り、
ゴム素材でできているストラップです。
スマートフォンにつけてもいいですし、
バッグにつけたり壁にピンで飾ったりイロイロ使い道がありそうです。
ただ、カバンなどにこのストラップをつけていると、
「あ、この人サッカー好きなんだ。しかも本田ファン」
と一瞬でバレてしまいます。
意外とこのストラップがきっかけで、
「キミもサッカー好きなの？」と声をかけられて友達が増える……
てことがあるとかないとか。
小学生のランドセルなんかにも合いそうですね。
お次はACミラングッズいろいろ。
2015年現在、本田圭佑選手が所属しているイタリアのACミラン。
ACミランは世界的なクラブチームなので、
世界各国でミラングッズがいろいろと販売されています。
キーホルダーやマグカップ、ぬいぐるみ、スマートフォンケース、バッグなど、
種類が豊富にあります。
ACミラングッズは、
サッカーファンでなくても使えそうなデザインのものが多い気がします。
車のキーにキーホルダーをつけたりしてもいいですよね。
ところで、ショッピングサイトで本田圭佑変身グッズなるものも発見しました（笑）
サングラスと白いスーツ調の服、金髪のかつらがセットになっているパーティーグッズ。
このパーティーグッズを使って、
本田選手のモノマネをするお笑い芸人、
じゅんいちダビッドソンのネタをパクってみるのもいいかも。
歓迎会や忘新年会などで活躍してくれそうです！
さて、これまで本田圭佑グッズをさまざま見てきましたが、
ここでは紹介しきれないほど沢山の本田圭佑グッズがまだまだ存在します。
なかには応募すると抽選でサイン入りグッズが当たるキャンペーンなどもありますので、
本田選手のコラボイベントなどをチェックしてみるのもオススメですよ！
